ビタミンE


【特長】

老化の原因とされる活性酸素などの生成を抑止し、ホルモンのバランスをコントロールする効果。

【含有食品】

・ナッツ類
・オリーブオイル
・アボガド
・赤ピーマン
・にら


美容効果栄養素

ビタミンA
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンC
ビタミンE
αリポ酸
コエンザイムQ10
コラーゲン
イソフラボン
ビタミンの効果的組合わせ

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