岩盤浴


岩盤浴にはやせる体をつくる効果があります。
汗をたくさんかくので痩せると思われていますが実は違います。
岩盤浴を行うと体が温まり代謝が活発になり脂肪が燃えその繰り返しサイクルでやせる体になっていくのです。
汗は体の毒素をほとんど排出することは出来ませんが岩盤浴で代謝が高まることで腎臓の働きもよくなりトイレでの排出が高まり体に溜まった毒素を排出します。
毒素が含まれる脂肪は燃焼しにくいので岩盤浴でやせる体作りをしましょう。
頻繁に通えない場合は自宅で半身浴を行うことで同じような効果が期待できます。
岩盤浴は痩せるための体作りにとても効果的ですが毎日だと体に負担がかかるため注意しましょう。


ダイエットの基本

ダイエット運動
ダイエット食事
ダイエットサプリ

ダイエットの種類

酢ダイエット
朝バナナダイット
ヨーグルトダイエット
骨盤矯正
ジョギング
岩盤浴 ダイエット

部位別ダイエット

/二の腕
お腹/ヒップ

(C)美容・コスメ・ダイエット
†:*:.ナデシコ.:*:†
2010ALL Rights Reserved.

無料HPスペース
+ accespace.jp +