セルライト


■セルライトとは脂肪や老廃物の塊で肌がでこぼこしたオレンジのように見えオレンジピールスキンともいわれます。
一度出来てしまうと自然に消えることがなくなかなか痩せにくい体になります。
一般に成人女性の8割にあり実際に見た目にはわからない状態でもセルライトが生成されている場合が多いのが特徴です。

■予防

通常のダイエットでは取り除くのが困難なので普段からミネラルやマグネシウムの豊富な水や食物・サプリメントで補うなどして予防に努めましょう。

■除去

セルライト除去に効果的なのは普段の食事で糖分・脂肪分・スナック菓子などを控えなるべく無添加の自然食品をとるように心がけましょう。
美容体操やセルライト除去のサプリ・化粧品なども有効です。


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